Qual é o Melhor Momento do Ciclo para Engravidar? Descubra Seu Período Fértil!

"Qual é o momento certo do ciclo menstrual para aumentar as chances de engravidar?". A resposta está no período fértil — e entender como ele funciona pode fazer toda a diferença!

📅 O período fértil ocorre cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte, sendo que a ovulação — o momento em que o óvulo é liberado do ovário — acontece no meio do ciclo menstrual.

Por exemplo:

Se o seu ciclo é de 28 dias, a ovulação tende a ocorrer no 14º dia.

✔️ O período fértil, portanto, será aproximadamente entre o 11º e o 16º dia do ciclo.

O óvulo sobrevive cerca de 12 a 24 horas após a ovulação. O espermatozoide, no entanto, pode permanecer vivo dentro do corpo da mulher por até 5 dias.

✨ Por isso, manter relações sexuais nos dias que antecedem a ovulação é uma ótima estratégia para aumentar as chances de fecundação.

Como identificar o período fértil?

🔍 Medição da temperatura basal

🔍 Alterações no muco cervical (transparente e elástico, como clara de ovo)

🔍 Dor leve no baixo ventre (em algumas mulheres)

🔍 Aumento da libido

🔍 Testes de ovulação vendidos em farmácia

Mulheres com ciclos menstruais irregulares podem ter mais dificuldade para identificar o período fértil. Nesses casos, é importante fazer o acompanhamento com um ginecologista ou especialista em reprodução assistida.

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Dra. Larissa Matsumoto | CRM-SP 134.981

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