Óvulos e Espermatozoides… quando perdem qualidade? Descubra Como o Tempo Afeta Sua Fertilidade

Você já se perguntou se os óvulos e os espermatozoides "envelhecem"? A resposta é sim – e entender esse processo é essencial para quem está pensando em engravidar agora ou futuramente.

Tanto os óvulos quanto os espermatozoides têm influência direta da idade e da saúde geral da pessoa, e isso pode impactar as chances de gravidez, tanto natural quanto por reprodução assistida.

De acordo com a Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) e com as diretrizes do Conselho Regional de Medicina (CRM), a fertilidade tem relação direta com o tempo, e conhecer esse "prazo de validade biológico" pode fazer toda a diferença no planejamento familiar.

🧬 Óvulos: uma reserva limitada e sensível ao tempo

As mulheres nascem com todos os óvulos que terão ao longo da vida — cerca de 1 a 2 milhões ao nascer. Esse número cai para 300 a 500 mil na puberdade, e continua diminuindo ao longo dos anos.

A partir dos 35 anos, ocorre uma queda mais acentuada na quantidade e na qualidade dos óvulos. Isso reduz as chances de gravidez e aumenta os riscos de alterações cromossômicas no embrião, como a síndrome de Down.

⏳ Por isso, mulheres que desejam engravidar mais tarde podem considerar a preservação da fertilidade por meio do congelamento de óvulos, idealmente antes dos 35 anos.

🔬 E os espermatozoides? Eles também envelhecem?

Ao contrário das mulheres, os homens produzem espermatozoides continuamente ao longo da vida. No entanto, isso não significa que a qualidade seja constante.

Com o passar dos anos, principalmente após os 40 anos, há um declínio na motilidade (movimento), na morfologia (forma) e na concentração dos espermatozoides. Estudos também apontam um aumento nos riscos de alterações genéticas e menor taxa de fecundação, mesmo com reprodução assistida.

🩺 Quando procurar um especialista?

Se você tem mais de 35 anos e está tentando engravidar há mais de 6 meses, ou se tem menos de 35 e tenta há mais de um ano, é importante procurar avaliação médica.

Um especialista em reprodução humana pode avaliar:

✔ Reserva ovariana e qualidade dos óvulos

✔ Qualidade seminal

✔ Alterações hormonais ou estruturais

✔ Opções de tratamento ou preservação da fertilidade

Com orientação adequada, é possível planejar o melhor momento para engravidar ou preservar suas chances de gestação futura.

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Dra. Larissa Matsumoto | CRM-SP 134.981

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