Um Alerta Para a Saúde da Mulher – Cuide do Seu Corpo, Proteja Seu Futuro!
A saúde da mulher merece atenção em todas as fases da vida. Desde a adolescência até a menopausa, o corpo passa por diversas transformações físicas, hormonais e emocionais — e cuidar de cada uma dessas etapas com responsabilidade é essencial para garantir qualidade de vida e bem-estar.
Com base nas orientações da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) e do Conselho Regional de Medicina (CRM), reforçamos que a prevenção e o autocuidado são as melhores formas de proteger a saúde feminina.
🩺 A importância da prevenção
Infelizmente, muitas doenças que afetam as mulheres se desenvolvem de forma silenciosa, como é o caso do câncer do colo do útero, miomas, endometriose e alterações hormonais. Por isso, exames preventivos devem ser parte da rotina:
✅ Papanicolau: detecta alterações nas células do colo do útero. Deve ser feito a partir dos 25 anos, anualmente ou conforme orientação médica.
✅ Mamografia: essencial na prevenção do câncer de mama, especialmente após os 40 anos.
✅ Ultrassonografia transvaginal: ajuda na avaliação dos ovários e útero.
✅ Exames hormonais: importantes para entender irregularidades no ciclo, alterações de humor, libido ou fertilidade.
🧬 Saúde reprodutiva e planejamento familiar
Seja para engravidar ou evitar uma gravidez, o cuidado com a saúde reprodutiva é essencial. Avaliar a reserva ovariana, conhecer o próprio período fértil e realizar exames como ultrassons e dosagens hormonais ajudam no planejamento de forma segura e consciente.
Para quem deseja adiar a maternidade, o congelamento de óvulos é uma opção eficaz e recomendada principalmente até os 35 anos.
🧠 Equilíbrio hormonal, emocional e metabólico
Os hormônios femininos regulam não apenas o ciclo menstrual, mas também o metabolismo, humor, pele, cabelo e sono. Alterações hormonais podem causar sintomas como:
Cansaço constante
Queda de cabelo
Ganho de peso
Ansiedade ou irritabilidade
Ciclos menstruais irregulares
Esses sinais não devem ser ignorados. O acompanhamento médico permite identificar desequilíbrios e tratar de forma adequada.
❤️ Cuidar de si é um ato de amor-próprio
Mais do que um compromisso com a saúde física, cuidar
do seu corpo é uma forma de respeitar sua história, seus planos e seu futuro. Ter um ginecologista de confiança e fazer o acompanhamento de forma preventiva pode evitar problemas mais sérios e garantir mais tranquilidade.
A saúde da mulher é ampla, complexa e merece atenção constante. Exames de rotina, escuta ativa ao próprio corpo e acompanhamento médico fazem toda a diferença na prevenção e no cuidado com o futuro.
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Dra. Larissa Matsumoto | CRM-SP 134.981
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