Setembro Amarelo: Não é só hormonal – o impacto do estresse na fertilidade
Setembro Amarelo é um convite à escuta, à empatia e ao cuidado com a saúde mental. E quando falamos de fertilidade, não podemos ignorar o impacto silencioso, mas profundo, que o estresse emocional exerce sobre o corpo — inclusive sobre o ciclo reprodutivo.
Você já ouviu alguém dizer “relaxa que você engravida”? A frase pode soar insensível, mas carrega, ainda que de forma mal colocada, um fundo de verdade fisiológica. Altos níveis de estresse ativam o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, elevando o cortisol e podendo interferir diretamente na liberação dos hormônios reprodutivos, como LH e FSH, responsáveis pela ovulação.
Estresse e ciclo menstrual
Em situações de estresse crônico, o corpo entra em modo de alerta, como se estivesse constantemente lidando com uma ameaça. Isso pode levar a:
Ciclos menstruais irregulares;
Anovulação (ausência de ovulação);
Diminuição da reserva ovariana;
Alterações no endométrio, dificultando a implantação embrionária.
Nos homens, o estresse também é inimigo da fertilidade, podendo impactar a qualidade e a motilidade dos espermatozoides.
E quando a FIV entra em cena?
Mesmo em tratamentos como a fertilização in vitro (FIV), níveis elevados de estresse podem reduzir as taxas de sucesso. O corpo precisa estar em equilíbrio hormonal e metabólico para que o útero se torne receptivo ao embrião.
Por isso, o acompanhamento psicológico é essencial ao longo do processo. Técnicas como meditação, acupuntura, psicoterapia e mudanças de estilo de vida podem trazer benefícios reais, comprovados por estudos científicos.
Setembro Amarelo: cuidar da mente é também cuidar da fertilidade
A campanha de valorização da vida nos lembra de olhar para além dos exames e hormônios. Fertilidade não é só sobre ovular ou implantar um embrião. É também sobre acolher o corpo com gentileza, respeitar seus limites e buscar suporte emocional sempre que necessário.
📍 Se você está tentando engravidar ou está em tratamento de fertilidade, saiba que cuidar da sua saúde emocional é parte do processo. Agende uma consulta e receba um cuidado integral, de corpo e mente.
Dra. Larissa Matsumoto | CRM-SP 134.981
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