Menstruação não é sinônimo de ovulação

“Se minha menstruação é regular, significa que estou ovulando normalmente?”

A resposta pode parecer simples, mas envolve detalhes importantes que merecem atenção: ter um ciclo menstrual regular é um bom sinal — mas não é garantia de ovulação.

🚨 O ciclo menstrual pode ocorrer sem ovulação — o que chamamos de ciclo anovulatório. Nesse caso, a mulher menstrua, mas o óvulo não é liberado pelo ovário, o que inviabiliza a fecundação.

Isso pode acontecer ocasionalmente em mulheres saudáveis, mas também pode indicar alterações hormonais ou condições como:

* Síndrome dos ovários policísticos (SOP);

* Disfunções na tireoide;

* Hiperprolactinemia;

* Estresse crônico ou excesso de exercício físico;

* Baixo peso corporal ou distúrbios alimentares.

🔍 Como saber se estou ovulando?

Alguns sinais do corpo podem indicar ovulação, como:

* Muco cervical mais transparente e elástico (parecido com clara de ovo);

* Aumento da temperatura basal;

* Leve dor pélvica (dor do meio do ciclo);

* Sensibilidade nas mamas.

Mas o diagnóstico mais preciso pode ser feito com ultrassonografia seriada para acompanhar o crescimento dos folículos; dosagem hormonal (FSH, LH, progesterona, estradiol); teste de ovulação de farmácia, que mede o pico do hormônio LH.

📅 Então, quando me preocupar?

Se você está tentando engravidar há mais de 6 meses (se tem mais de 35 anos) ou 12 meses (se tem menos de 35 anos) e ainda não teve sucesso — mesmo com menstruação regular — é importante investigar com um especialista.

Ovular nem sempre é o problema, mas entender todas as etapas da fertilidade é essencial para encontrar o caminho certo.

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👩‍⚕️ Dra. Larissa Matsumoto | CRM-SP 134.981

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